Futás hűvös időben is
Az emberek többsége úgy véli, hogy kellemesebb lesz a kánikula után, ősszel futni, azonban tisztába kell lenni azzal, hogy a hűvös idő óriási hátránya, hogy könnyedén meglehet betegedni sportolás közben. Érdemes figyelembe venni néhány tanácsot azért, hogy elkerülhesse a megfázást… Continue Reading