A szaunázás alapszabályai

A téli fáradékonyságot kitűnően kezelhetjük, ha rászánjuk magunkat a szaunára. Az északi népek hétköznapi szinten űzik ezt az immunerősítő és felfrissítő tevékenységet. Szerencsére nekünk sem kell olyan messzire menni, hogy ennek az egészségügyi előnyeit kihasználjuk. Ne feledjük, már a római… Continue Reading