Nem hiába kapható ma már annyiféle multivitamin, ugyanis az emberek nagy része, különösen hazánkban közel sem fogyaszt elegendő gyümölcsöt és zöldséget, így ezáltal nem is pótolja szervezetében a vitaminokat és ásványi anyagokat. Ez pedig az immunrendszer legyengüléséhez vezet. Share
Senki sem szereti betegen az ágyat nyomni, azonban a téli időszakban, mikor az emberek többsége kevesebb vitamint fogyaszt, a vírusok és baktériumok könnyebben ledöntik a legyengült szervezetet. Sokan kizárólag akkor kezdenek el vitamint szedni, amikor már megbetegedtek, holott ez megelőzhető… Continue Reading
A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, nélkülözhetetlen tápanyag, amely fenntartja a test működését. Az élelmiszerekben és étrend-kiegészítőkben megtalálható C-vitamin számos biológiai funkciót támogat, beleértve a kollagén szintézisét, a sebek gyógyulását, valamint a porc, a csontok és a fogak javítását és fenntartását.… Continue Reading
Számos étrend kiegészítő a B6-ot és a magnéziumot ötvözi a bevitel ellenőrzésének egyszerűsítésére. A B-vitamin és a magnézium párhuzamosan működnek: elősegítik az idegrendszer normális működését és a normális pszichológiai funkciókat, hozzájárulnak az energiatermelő anyagcseréhez, csökkentik a fáradtságot stb. Share
A vas ásványi anyag. A szervezet vasból készíti a hemoglobint, egy olyan fehérjét, amely segít az oxigén szállításában a tüdőből a test többi részéhez. A terhesség alatt kétszer annyi vasra van szüksége, mint a terhesség előtt. Éppen ezért vas készítményeket… Continue Reading